農民常年手腳粗糙干裂，可能是皮膚缺水、真菌感染、維生素缺乏、長期摩擦、皮膚疾病等原因所致。 1. 皮膚缺水：長期的戶外勞作，水分流失快，又未及時補充，導致皮膚干燥。應多喝水，使用保濕護膚品。 2. 真菌感染：如手足癬，會引起皮膚干裂。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3. 維生素缺乏：尤其是維生素 A、E 缺乏，影響皮膚正常代謝。可適當補充，多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等。 4. 長期摩擦：勞作時與工具、泥土等頻繁摩擦，損傷皮膚。要注意防護，戴手套等。 5. 皮膚疾病：如魚鱗病，是一種遺傳性皮膚病。需就醫，根據病情使用藥物，如尿素霜、維 A 酸乳膏等。 總之，手腳粗糙干裂需要綜合調理。注意皮膚護理，補充營養，若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院皮膚科就診。

冬季一到,有些人足跟,足側等處常易發生皸裂（欲稱裂子）,裂子周圍皮膚干燥,粗糙,增厚,發硬,裂得深時甚至出血,行走時足跟著地疼痛難忍,甚為不便.前些年,我的足跟皸裂嚴重時也常苦于此而一籌莫展,后想起"創可貼"止血膏布有止血護創之功能,就抱著試試看的心理,先用溫水將腳洗凈擦干,然后用"創可貼"止血膏市對準裂口貼上,數天后果然見效,裂口和疼痛逐漸消失,隨之恢復正常.待皸裂再次發生時,繼續以此法治之.數年來,白覺用此法治足部皸裂效果不錯.不妨一試.冬季氣候寒冷干燥是造成手腳干裂的一個原因,同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因.我有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水.我爹爹以前一直手腳干裂,脫皮,裂血口,十分疼痛,后來他每天喝一杯果汁,堅持一段時間后,發現手腳干裂有明顯好轉,并巳不再脫皮.現在他每天都喝一杯果汁水,不再受手腳干裂之苦.買一斤醋,放在鐵鍋里煮,開鍋后五分鐘,把醋倒在盆里,待溫后把手腳泡在醋里10分鐘,每天泡兩三次,7天一療程.

可能是缺乏維生素所致,以下為維生素缺乏癥狀：缺乏維生素B：消化功能差,便秘,對聲音有過敏性反應,小腿有間歇性酸痛等.缺乏維生素B2：嘴角破裂潰爛,出現各種皮膚性疾病,手腳有灼熱感覺,對光有過敏感的反應等.缺乏維生素B3：舌頭紅腫,口臭,口腔潰瘍,情緒低落.缺乏維生素P：舌苔厚重,嘴唇浮腫,頭皮特多,口腔黏膜干燥等.缺乏維生素B12：行動易失平衡,身體時有間歇性不定位置痛楚,手指及腳趾酸痛.缺乏維生素C：傷口不易愈合,虛弱,牙齒出血等冬季,有些人足跟,足側等處常易發生皸裂（欲稱裂子）,裂子周圍皮膚干燥,粗糙,增厚,發硬,裂得深時甚至出血,行走時足跟著地疼痛難忍,甚為不便.創可貼"止血膏布有止血護創之功能,就抱著試試看的心理,先用溫水將腳洗凈擦干,然后用"創可貼"止血膏市對準裂口貼上,數天后見效,裂口和疼痛逐漸消失,隨之恢復正常.數年來,白覺用此法治足部皸裂效果不錯.不妨一試.每逢冬季,因寒冷干燥,我的手腳便發生裂口,疼痛,多是在足底跟后及手拇指兩側的甲緣部位.▽秋冬時節,許多中年老年人手足皮膚干燥,皸裂,十分難受.本人曾用過多種方法治療,效果均不理想.今冬,找根據"洗面奶"的潤膚原理,試用擦洗手足,收到意外療效,方法是每大早晨穿襪子前,用洗面奶少許擦雙足并用手輕輕揉搓,待稍干,后穿上鞋襪,晚上睡覺前用溫水洗腳,每天堅持必收顯效,用牙膏試試,裂口就不疼了.▽冬季氣候寒冷干燥是造成手腳干裂的一個原因,同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因.有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水.每天喝一杯果汁,堅持一段時間會有明顯好轉,將用過的8厘米大小的干凈塑料袋（如奶袋）,對角剪開,取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）.晚上洗完腳或第二天早晨,將塑料兜兒套在腳后跟處,穿上襪了,一天下來,腳后跟濕潤潤的,一點兒干裂都沒有,每隔2～3天（視干裂程度）套一天即可,效果極佳.缺乏維生素A：指甲出現深刻明顯的白線,頭發枯干,皮膚粗糙,記憶力減退,心情煩躁及失眠等.

首先,你應該檢查一下你問題的來源.是由于環境因素引起的皮膚問題還是工作上帶來的,亦或是你的飲食習慣所引起的皮膚干燥.如果是環境因素和工作因素的話,你可以細心點檢查源頭,然后在做好防御措施,這樣避免皮膚受到傷害!如果是飲食習慣帶來的話,你可以改善生活飲食習慣來解決!例如,維生素E可治療手腳干裂!用維生素E涂于患處,堅持就會有效果的!還有蜂蜜用來涂于手腳,是很滋潤的!然后用熱的小毛巾扶一下會更加滲透,效果更好!還有平時多吃水果蔬菜還有牛奶,都是很好的滋養的物品哦!

你好,可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏,起到潤滑和保護新生長的表皮的作用,也可適當服用些維生素C等藥物.希望對你有幫助.