感冒反復、嗓子有痰且鍛煉后免疫力未改善，可能與多種因素有關，如不良生活習慣、基礎疾病、環境因素、免疫功能異常、治療不徹底等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒、飲食不均衡等，都可能影響身體的抵抗力。應保持規律作息，戒煙限酒，均衡飲食。 2. 基礎疾病：如慢性咽炎、慢性鼻炎、糖尿病等，容易導致身體易感染。需要積極治療基礎病。 3. 環境因素：長期處于污染、寒冷或干燥的環境中，呼吸道易受刺激和感染。注意改善生活環境，保持空氣清新、溫度適宜、濕度適中。 4. 免疫功能異常：自身免疫系統存在問題，可通過適當補充維生素、礦物質來調節免疫功能。 5. 治療不徹底：感冒或嗓子發炎時，用藥不規范、療程不足，導致病情反復。應嚴格按照醫囑用藥，確保治療徹底。 總之，要改善這種狀況，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，積極治療基礎疾病，避免不利的環境因素，增強自身免疫力。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

您好，這種情況可以使用三伏貼的，三伏貼是一種傳統中醫的治療法，三伏貼對各種感冒，慢性支氣管炎，哮喘等等疾病是有一定效果的，對于身體抵抗力弱，平時可以適當補充一些微量元素，適當運動，飲食要均衡營養，保持充足的睡眠。

你好!小兒反復呼吸道感染與小兒的免疫功能關系較大,并與小兒的體質有關,尤其是合并有營養不良,佝僂病的小兒更易患本病.患有反復呼吸道感染的病兒,應到醫院就診,進行一系列必要的檢查.例如：血的免疫功能(體液免疫和細胞免疫)和呼吸道粘膜表面的免疫功能,頭發或血的微量元素等檢查,并應在有經驗的醫生的指導下進行治療.如有免疫功能缺陷者,可根據化驗結果進行免疫刺激療法,用胸腺素,轉移因子等;有體液免疫缺陷者可應用適量的丙種球蛋白.如查出體內微量元素不足,也要遵醫囑進行適量的補充.　　中醫認為小兒復感多為肺衛不足,不能抵御外邪入侵所至,臨床上多用玉屏散(黃芪,防風,白術組成)治療.同時中醫的小兒推拿在防治小兒反復呼吸道感染方面也有一定的療效.　　防治小兒反復呼吸道感染,平時應注意孩子的體營養的攝取.可通過游泳,日光浴,空氣浴等,增強小兒的體質.飲食應注意多吃牛奶,肉類,蛋,水果,蔬菜等.要糾正小兒偏食.如有小兒厭食癥,還應當及時治療.祝你的寶寶健康成長每一天!

你好,如果你孩子缺鋅,建議你給孩子補三精葡萄糖酸鋅口服液,口服液比較容易吸收,配合金雙岐進行治療,金雙岐有促進微量元素的吸收.

患者您好：根據您的資料分析,您的癥狀可以適當給孩子補鋅比如服用葡萄糖酸鋅等,平時讓孩子多參加體育鍛煉,慢慢就會好的.