晚上睡不著覺且常做惡夢，可能由精神壓力、不良睡眠習慣、環境因素、身體疾病、心理障礙等導致。 1.精神壓力：生活中的工作壓力、人際關系緊張等，會使人的精神處于緊張狀態，影響睡眠。可通過適當運動、傾訴等方式緩解。 2.不良睡眠習慣：睡前長時間使用電子設備、睡前吃太多東西等，會干擾睡眠。應養成規律的作息，睡前避免不良習慣。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境問題，會影響睡眠質量。改善睡眠環境有助于提高睡眠。 4.身體疾病：如神經衰弱、高血壓、心臟病等，可能導致睡眠問題。需要治療原發疾病，并在醫生指導下調整生活方式。 5.心理障礙：焦慮癥、抑郁癥等心理障礙可能引起睡眠障礙。需要專業的心理治療和必要的藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 如果長期存在晚上睡不著覺且常做惡夢的情況，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和調整。

病情分析：不會有事的.但是你盡量還是少吃吧,這樣對你的身體也會有好處的.經常吃安眠藥會使人體對它產生依賴性的.所以請你也盡量少吃啊.為了你的身體

你好，建議你描述你的具體年齡和服用的藥物名稱，我們才能給你指導，