19歲注射生長(zhǎng)激素促進(jìn)長(zhǎng)高效果有限，受骨齡、遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和疾病等影響。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.骨齡：19歲多數(shù)骨垢已閉合，注射生長(zhǎng)激素作用不大。
2.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對(duì)子女有一定限制。
3.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣等，有助于生長(zhǎng)發(fā)育。
4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退可能影響身高，需先治療疾病。
總之，19歲身高增長(zhǎng)空間較小，應(yīng)注重健康生活方式。

你好，19歲已經(jīng)過(guò)了青春期，增高的情況比較小了，建議你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行注射，以免一起指端肥大等

要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你先做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.

您好，您首先需要明確兩點(diǎn)：1是您的骨骺線有無(wú)閉合，2是您的生長(zhǎng)激素水平是否過(guò)低。如果骨骺線已經(jīng)閉合，那么說(shuō)明您的身高已經(jīng)恒定，而如果您體內(nèi)的生長(zhǎng)激素水平正常，則不能應(yīng)用生長(zhǎng)激素治療。