小三陽患者治療效果不理想，對(duì)是否繼續(xù)用藥、能否轉(zhuǎn)陰、是否傳染家人、生活注意事項(xiàng)、能否運(yùn)動(dòng)等存在疑問。這些問題涉及小三陽的疾病特點(diǎn)、治療方法、傳染途徑、日常保健和運(yùn)動(dòng)限制等方面。 1. 治療與轉(zhuǎn)陰：小三陽的治療是一個(gè)長(zhǎng)期過程，目前藥物治療主要包括抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，能否轉(zhuǎn)陰因人而異。如果治療一段時(shí)間效果不佳，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，評(píng)估病情，調(diào)整治療方案。 2. 傳染風(fēng)險(xiǎn)：小三陽有一定的傳染性，但一起吃飯傳染的概率較低。主要傳播途徑是血液傳播、性傳播和母嬰傳播。家人可通過接種乙肝疫苗預(yù)防感染。 3. 生活注意：要規(guī)律作息，避免勞累和熬夜；保持良好心態(tài)，減輕心理壓力；戒煙戒酒；飲食清淡，營養(yǎng)均衡，少吃油膩、辛辣食物。 4. 運(yùn)動(dòng)方面：可以適當(dāng)進(jìn)行打籃球、跑步等運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免過度勞累，以免影響身體恢復(fù)。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部 B 超等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 總之，小三陽患者要積極面對(duì)疾病，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和生活調(diào)理，定期復(fù)查，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于控制病情。

轉(zhuǎn)氨酶異常,具有傳染性，轉(zhuǎn)氨酶越高，傳染性越強(qiáng).肝病（肝炎）治療需要長(zhǎng)期口服保肝藥物如肌苷（0.2每次，一日3次）,如果轉(zhuǎn)氨酶正常,是病毒攜帶者，小3陽傳染性小，大3陽傳染性高，傳染途徑是有限的，主要是血液傳播，性關(guān)系傳播，母嬰垂直傳播3種.要堅(jiān)持,不要?dú)怵H,注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物，要定期復(fù)查，如繼續(xù)加重，則要早就醫(yī)

日常飲食中有很多食品或者藥品不適合肝病病人食用，那么，了解每種食品的基本營養(yǎng)成分和性味作用，用食平疴、怡情遣病，是自我療養(yǎng)中最高明的醫(yī)道.而能針對(duì)自身疾病和營養(yǎng)情況選擇補(bǔ)充食品，往往勝過吃藥，如果知道哪種食品不宜食用，則可以更有效地治療肝病.日常飲食及生活中的注意事項(xiàng)忌：1、忌辛辣辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱.故應(yīng)避免食用辛辣之品.2、忌煙煙中含有多種有毒物質(zhì)，能損害肝功能，抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù).因此肝病患者必須戒煙.3、忌酒不宜飲酒：酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死.患有急性或慢性活動(dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化.4、忌食加工食品少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品.這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒性.5、忌濫用激素、抗生素是藥3分毒，藥物對(duì)肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥.6、忌亂用補(bǔ)品膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，會(huì)影響健康.7、忌過多食用蛋白飲食對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥.8、忌高銅飲食肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚.研究表明，肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲(chǔ)存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍.醫(yī)學(xué)專家指出，肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死.同時(shí)，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全.故肝病病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品.9、忌生活不規(guī)律“3分治7分養(yǎng)”，因此充足的睡眠、合理營養(yǎng)、規(guī)律生活，每天堅(jiān)持早操，勞逸結(jié)合很重要.10、忌情志不暢肝病患者應(yīng)忌惱怒、悲觀、焦慮等，因?yàn)楦尾』颊呔弥尾挥１闳私箲]，胡思亂想，易發(fā)火而郁怒傷肝，肝氣郁結(jié)不舒易成積癖.11、忌勞累肝為人體重要代謝器官，肝炎病人功能異常，營養(yǎng)失調(diào)，故疲乏無力，需多休息.因此多休息是治療關(guān)鍵.12、忌亂投醫(yī)不要輕信江湖游醫(yī)，以免延誤了正確的治療，使病情加重甚至惡化.日常飲食及生活中的注意事項(xiàng)宜：1、酸從中醫(yī)的角度來看，酸性食物可引藥入肝.中藥中的5味子就屬酸性，它可引藥入肝，降低轉(zhuǎn)氨酶.過去，還曾經(jīng)流行過米醋治療肝炎.另外，酸性食物還可增加食欲.2、甜甜性食物可給肝炎患者補(bǔ)充一定的熱量，易吸收，有利肝炎的恢復(fù)，在肝炎的急性期，食欲減低，進(jìn)甜食是好的.3、苦中醫(yī)認(rèn)為苦性食物屬寒，可清熱解毒.對(duì)肝膽濕熱型肝病患者進(jìn)食苦性食物是有益的，但啤酒例外.

轉(zhuǎn)氨酶異常,具有傳染性，轉(zhuǎn)氨酶越高，傳染性越強(qiáng).肝病（肝炎）治療需要長(zhǎng)期口服保肝藥物如肌苷（0.2每次，一日3次）,如果轉(zhuǎn)氨酶正常,是病毒攜帶者，小3陽傳染性小，大3陽傳染性高，傳染途徑是有限的，主要是血液傳播

你好！乙肝主要通過血液傳播，做好個(gè)人衛(wèi)生和血液管理，是完全可以預(yù)防的，不要恐懼。一般生活接觸，同班級(jí)、同辦公室、同車間、同用餐（口腔潰瘍、牙齦出血除外）等是不易傳染的。無知者乙肝病毒攜帶者或病情穩(wěn)定的慢性乙肝病人可以正常生活、學(xué)習(xí)和工作，可以結(jié)婚、生育和哺乳，可以正常上學(xué)、就業(yè)，均無禁忌。