手指甲和腳指甲整片凹下去可能由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、真菌感染、甲外傷、某些疾病、化學(xué)物質(zhì)刺激等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏維生素 A、B、鈣、鐵等營養(yǎng)素，會(huì)影響指甲的正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致指甲凹陷。可通過飲食調(diào)整，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、菠菜等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)，造成凹陷。需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等，但要遵醫(yī)囑用藥。 3.甲外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，可能損傷甲床，引起指甲凹陷。一般待新指甲長(zhǎng)出可逐漸恢復(fù)。 4.某些疾病：如缺鐵性貧血、雷諾氏病等，會(huì)影響指甲的血液循環(huán)和營養(yǎng)供應(yīng)，導(dǎo)致指甲凹陷。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.化學(xué)物質(zhì)刺激：長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)，如洗滌劑、油漆等，可能損害指甲，使其凹陷。應(yīng)盡量避免接觸。 如果發(fā)現(xiàn)指甲整片凹下去，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意指甲的護(hù)理，保持清潔、避免損傷。

您好，建議應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下，是否缺少某種微量元素。

需要進(jìn)一步化驗(yàn)血清鐵.考慮缺鐵性貧血.確診以后制訂治療方法.

需要進(jìn)一步看醫(yī)生化驗(yàn)檢查確診以后制訂治療方法.