羊水先破存在一定危險，可能影響胎兒健康。如果發生，要注意保持鎮定，采取正確措施。包括立即平臥、避免站立走動、保持外陰清潔、盡快就醫等。 1. 立即平臥：防止羊水流出過多和臍帶脫垂。 2. 避免站立走動：減少羊水流出和意外發生的風險。 3. 保持外陰清潔：使用干凈的衛生巾，避免感染。 4. 盡快聯系醫院：告知情況，做好接診準備。 5. 心理調節：避免緊張焦慮，保持平穩心態。 6. 觀察羊水情況：留意羊水的顏色、氣味和流出量。 總之，羊水先破需要引起重視，及時采取正確措施，盡快到醫院就診，醫生會根據具體情況制定合適的處理方案，以保障母嬰安全。

如果你確定你胎膜已經破了,建議立即住院治療,胎膜破裂后要臥床休息,不要走動了,.以免臍帶脫垂,引起胎兒宮內窘迫.胎膜破裂12小時如果還未生產的話,要靜滴抗生素預防感染.因為你預產期已經快到了,寶寶已經足月了,如果你胎位,骨盆,胎心,宮頸條件都好的話,可以經陰道分娩.如果羊水臟,胎位異常,宮頸不成熟,則要剖宮產,所以你還可以選擇順產,胎膜早破不是剖宮產的指征.胎膜早破對母兒都有一定的影響,對母親的影響,破膜后,陰道內的細菌易上行感染,所以如果胎膜破裂超過12小時,要預防性的用藥,以防感染.如果有羊膜腔感染易發生產后出血.對胎兒的影響,胎膜早破常誘發早產（這點對你是不成立的,你已經足月了）,如果合并絨毛膜羊膜炎時,易引起新生兒吸入性肺炎,嚴重者發生敗血癥,顱內感染等危及新生兒生命.臍帶脫垂,臍帶受壓,可導致胎兒宮內窘迫.如果胎兒宮內缺氧時間較久,則有可能導致腦癱.你現在要注意自己的胎動情況,如果胎動比平時活躍很多,然后胎動變少,有可能是胎兒缺氧,建議吸氧,或及時就醫.