感冒長期未愈出現鼻塞，可通過按摩穴位來緩解，如迎香穴、印堂穴、風池穴、合谷穴、通天穴等。 1.迎香穴：位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。按摩此穴可疏通鼻部經絡，改善鼻塞癥狀。 2.印堂穴：在兩眉頭連線的中點。適度按摩能促進鼻部氣血流通，減輕鼻塞。 3.風池穴：在枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。按摩它有助于祛風解表，緩解鼻塞。 4.合谷穴：位于手背，第 2 掌骨橈側的中點處。刺激該穴位對緩解感冒引起的鼻塞有一定作用。 5.通天穴：位于前發際正中直上 4 寸，旁開 1.5 寸。按摩通天穴能通利鼻竅，緩解鼻塞。 按摩穴位時，力度要適中，以感到酸脹為宜。如果鼻塞癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，明確病因，進行針對性治療。

迎香穴迎香穴，取穴時一般采用正坐或仰臥姿勢，迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。此穴的主治疾病有鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。

中醫認為眼與全身臟腑、經絡聯系密切、針灸通過激發機體反應機能而起作用。針刺與耳穴治療作用，可使痙攣疲勞的睫狀肌、眼外肌放松恢復，增強其調節能力和眼球壁彈性。

第一步，按摩鼻孔兩側的穴位(迎香穴)十次，按摩時同時做打開關閉鼻孔的動作。第二步，按摩內側眼角靠近鼻子的穴位(眼保健操第一節的位置)十次。第三步，按摩耳垂后的穴位十次。第四步，按摩耳垂十次。第五步，回到第一步，反復三次。這時候你的鼻子應該已經感到無比輕松了。十分鐘后再重復一遍鞏固成果

合谷穴，五官要穴。位置：第一二掌骨之間，第二掌骨中點內側。作用：治療面部疾患，如眼紅、鼻塞、牙痛、青春痘、色斑等。對于過敏性鼻炎，主要癥狀為發作性噴嚏、流鼻水、鼻塞等。按摩相關穴道亦可以達到改善過敏體質的效果，舒緩過敏性鼻炎癥狀，主穴位是風池、合谷、迎香、鼻通按摩。