失眠、氣短、心悸出虛汗、易怒、愛哭等癥狀，可能由多種因素引起，如心理壓力、內分泌失調、心血管疾病、甲狀腺功能異常、植物神經紊亂等。 1.心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經系統的正常功能，導致上述癥狀。 2.內分泌失調：如女性更年期，體內激素水平變化，可能出現這些癥狀。 3.心血管疾病：心臟供血不足、心律失常等心血管問題，會引發心悸、氣短等。 4.甲狀腺功能異常：甲亢時，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，易有心悸、易怒等表現。 5.植物神經紊亂：自主神經功能失衡，可引起一系列不適。 出現這些癥狀，需要綜合考慮多方面因素。建議及時就醫，進行全面的檢查，如心電圖、甲狀腺功能檢測等，以明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、合理飲食等。

最好是食補，多喝豆漿，黃豆是刺激雌性激素的多吃點豆制品，對皮膚還好還能治病。