渾身乏力困倦，脖子兩旁難受，可能是由于睡眠不足、頸椎問題、貧血、甲狀腺疾病、神經衰弱等原因引起。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致身體和大腦得不到充分休息，出現乏力困倦及頸部不適。要調整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質量睡眠。 2. 頸椎問題：長時間低頭或坐姿不當，易引發頸椎病，壓迫神經和血管，導致頸部疼痛和全身乏力。可通過按摩、熱敷、頸椎牽引等方法緩解。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，引起身體各部位缺氧，出現乏力、困倦。治療上需補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。常用藥物如硫酸亞鐵、甲鈷胺片、葉酸片。 4. 甲狀腺疾病：甲狀腺功能減退時，代謝減慢，會有乏力、困倦等癥狀。需根據具體情況補充甲狀腺素。 5. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大，可能導致神經衰弱，引起身體不適。要注意心理調節，必要時進行心理治療。 如果這種癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。