皮膚松弛隨著年齡的增長和身體突然消瘦和大量脫水，使皮膚無法接受皮下脂肪水分流失，出現了松弛狀態。改善的方法有很多，補充維生素E，減少皮膚老化，多吃谷類、大豆油和植物油；補充維生素C，延緩肌膚衰老，多吃蘋果、西紅柿、橘子和獼猴桃；補充維生素A和維生素B，可以保持皮膚的光嫩，多吃奶類、蛋類和動物肝臟。最后還要多多喝水，補充人體水分的吸收。

這個到一定年紀后，皮膚的一些水分，營養流失就會出現松弛的情況，這個一般補補水，多吃蔬菜和水果，吃一些含膠原蛋白多的食物。

你好,飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化.　　全身皮膚松弛怎么辦的應對措施2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.　　全身皮膚松弛怎么辦的應對措施3.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現象.　　全身皮膚松弛怎么辦的應對措施4.補充膠原蛋白：通過注射,口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強,或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達到改善效果.　　全身皮膚松弛怎么辦的應對措施5.堅持有氧運動,是增強皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實,可以根據你的耐受程度每天堅持做仰臥起坐,有很好的作用.

那是因為你缺少膠原蛋白和彈性組織,造成皮膚松松的.真皮結締組織基質內含有70%的決定皮膚張力強度的膠原蛋白和2%-4%的決定皮膚彈力和回彈力的彈性組織.成年人一生中每年膠原蛋白的損失率約為1%.彈性蛋白丟失的數量不太確切,但其彈性蛋白的數量一般是在30歲后明顯減少的.面部皮膚衰老是人體自然衰老的標志,一般發生在30歲以后,皮膚的正常代謝功能減弱,對細胞有營養作用的脂肪和水分減少,皮下脂肪層變薄或消失,真皮纖維老化,皮膚的張力和彈力降低,當表情肌松弛后,皮膚不能很快復原,久之則出現皺紋.此外,不注意衛生或日光紫外線的過度照射,或長期風吹日曬,或精神因素,營養不良,全身性疾病的影響,都可影響皮膚的正常中醫理論認為除有以上原因外,與臟腑陰陽失衡有關,大體有以下兩種：1,心脾兩虛：面部皺紋較多,色澤白且無光澤,心慌,胸悶,少氣懶言,身體虛弱,或有失眠等癥狀.調理方法：心主血,其華在面,,心血不足可致面部失養,導致面色無華而出皺紋,脾胃為氣血生化之源,治療時宜補心血,養脾胃使顏面得養,祛除皺紋.根據表現服用淞茸唐源心陽虛,脾陽虛.2,氣滯血瘀：面色悔暗多皺,并伴有情緒不穩定,嘆氣,乳房脹痛,月經不調或有痛經等癥狀.調理方法：舒肝理氣,活血化瘀.根據表現服用淞茸唐源活血化瘀.針灸除皺的原理：無論何種原因,都是皮膚的血液循環受到阻礙,致使皮膚營養和水分的供應減少,導致皮膚皺紋的產生.針灸除皺的機制主要是通過調節人體內分泌和改善血液循環狀態,增強肌肉彈性而實現美容除皺的目的.美容面針是一種特制的銀針,短,小,細,有別于市場上的針具,無痛苦,并且不留痕跡.美容方法：局部取穴：可活血通絡,改善局部血流狀況,使皺紋處皮膚有充分營養供應.操作方法：1,沿著皮下斜刺后順著皺紋的方向平刺,不宜太深和太淺,太深影響效果,太淺會痛或皮下淤血.2,在針刺過的部位涂[生物祛皺美白霜].3,銀針在面部停留50分鐘.

您好；1.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜,西紅柿,葡萄等,還要多喝點紅酒和茶,它們可以保護皮膚內的膠原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免產生自由基,加速老化.　　2.擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.　　3.維他命C：可保護細胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善皮膚皺紋及松弛現象.　4.補充膠原蛋白：通過注射,口服或者使用補充膠原蛋白的面霜,能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強,或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達到改善效果.　　5.堅持有氧運動,是增強皮膚彈性,收縮松弛的皮脂的有效辦法.仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實,可以根據你的耐受程度每天堅持做仰臥起坐,有很好的作用.