吃得多但不長胖可能由多種原因引起，如消化吸收不良、代謝異常、精神心理因素、疾病影響、遺傳因素等。 1.消化吸收不良：胃腸道功能紊亂，食物不能被充分消化吸收。比如患有慢性腸胃炎，腸道菌群失調等，影響營養物質的攝取。 2.代謝異常：基礎代謝率較高，身體消耗能量過多。像甲狀腺功能亢進，會使身體代謝加快，能量消耗增加。 3.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能影響食欲和消化功能，導致身體消瘦。 4.疾病影響：某些慢性疾病，如糖尿病，由于胰島素分泌或作用缺陷，導致血糖不能被有效利用，身體消耗自身儲存的能量。 5.遺傳因素：個體的體質和遺傳基因決定了基礎代謝水平和身體對營養的利用效率。 如果長期吃得多但不長胖，且伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院進行全面檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

您好：不知道您的身高體重多少，您可以根據以下的標準計算為好，看看自己是否超過標準，肥胖度=（實際體重-標準體重）÷標準體重×±100%　　肥胖度在±10%之內，稱之為正常適中。肥胖度超過10%，稱之為超重。肥胖度超過20%-30%，稱之為輕度肥胖。肥胖度超過30%-50%，稱之為中度肥胖。肥胖度超過50%，以上，稱之為重度肥胖。肥胖度小于-10%，稱之為偏瘦。肥胖度小于-20%以上，稱之為消瘦。如果您過于肥胖的話需要到醫院檢查一下內分泌是否有問題，常見的有柯興氏綜合癥。甲減，常見的減肥方法有：灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法、奶粉減肥法、跳繩減肥法、普洱茶減肥法等。如果您檢查結果沒有問題的話，根據我的經驗，減肥需要記住六個字，就是多動腿，少動腿，就是讓您多活動少吃油脂性大的食物為好。

肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營養學、運動學、醫學等角度去進行對癥治療，所以減肥不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業的營養師或醫生的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結果。開始培養步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。

你好長胖的原因有很多的，比如說不運動，或者營養過剩，喜食油炸和甜食等等都會發胖的，意見建議：建議平時多食水果蔬菜，多鍛煉比如說晨跑等等，持之以恒，都會達到不長胖的目的的，祝你健康。

你好，這種情況和體質有很多的關系的建議你最好還是控制好飲食，加強運動，每天至少一個小時，比如跑步，跳繩等