睡覺時腿部出現不疼不癢不酸不麻但難受，總想動或壓著才舒服，可能是不安腿綜合征、血液循環不暢、缺乏營養元素、神經問題、心理因素等所致。 1.不安腿綜合征：這是一種常見的神經系統感覺運動障礙性疾病。主要表現為在安靜狀態下，尤其是夜間或休息時，雙腿出現難以形容的不適感，迫使患者不停地移動下肢或下地行走。 2.血液循環不暢：長時間站立、久坐等導致腿部血液循環不良，可能引起這種不適感。 3.缺乏營養元素：如缺鈣、缺鐵等，會影響神經肌肉的正常功能。 4.神經問題：腰椎間盤突出壓迫神經，或者周圍神經病變，可能導致腿部感覺異常。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒，可能通過神經內分泌機制影響腿部的感覺。 如果這種情況頻繁出現且影響睡眠和生活質量，建議及時就醫，進行相關檢查，如血常規、血鈣測定、腰椎磁共振等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

您好，我是健康顧問，很高興為您作答。根據你的描述，考慮是缺鈣的癥狀，建議醫院做個血鈣的檢查確定，要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。