影響身高的因素眾多，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。想要通過科學方法促進長高，需綜合考慮這些方面，而非單純依賴輔助品。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，但并非絕對。父母身高較高，子女通常有較大的身高潛力，但后天環境也會影響最終身高。 2.營養：保證充足且均衡的營養至關重要。多攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質量的睡眠，有利于身高增長。 4.運動：適當的運動如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高。若存在相關疾病，應及時就醫治療。 總之，促進身高增長需要綜合多種方法，保持良好的生活習慣。同時，不建議盲目依賴輔助品，必要時可咨詢醫生，制定個性化的長高方案。

你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。

是不可能增高的，目前骨骼線以閉合，是不可能生長發育的。醫生詢問：

我也看到高菲特做的廣告，到處都有！就是不知道是不是真的，畢竟一周期要好多錢還有就是怕有什么副作用，我也想知道有效果不，期待其他網友回答！

你好，身高取決于遺傳和后天環境的雙重作用，應該先到醫院去檢查一下骨齡,看看是否還有長得空間，只要采取服用生長激素,進行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個子再長高一些.這樣做的結果大都能使矮個子青年再長高2～5厘米,也有的高達7厘米.