近半年情緒失控常折磨老公,如何改善?
總覺得老公不可信任,其實他對我不錯,可我只要有不順心的就想發火,哪怕一點小小事,我非要折磨他,打他,過一會才能慢慢平靜下來!我自己都覺得過了,可就是控制不住,怎么辦!以前不這樣!大概有半年了!
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回答5
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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情緒失控可能由多種因素導致,如心理壓力、激素變化、睡眠問題、性格改變、精神疾病等。 1.心理壓力:生活中的各種壓力,如工作、經濟、家庭關系等,可能使人情緒緊張,容易失控。長期處于高壓狀態,需要學會合理減壓,如通過運動、旅游等方式放松。 2.激素變化:女性在特殊生理時期,如生理期、圍絕經期,體內激素水平波動,可能影響情緒。必要時可進行激素水平檢測,根據結果進行調理。 3.睡眠問題:睡眠不足或睡眠質量差,會影響大腦的正常功能,導致情緒不穩定。要保持規律作息,營造良好睡眠環境。 4.性格改變:個人性格的突然轉變可能與經歷的重大事件有關。需要正視自身變化,必要時尋求心理咨詢幫助。 5.精神疾病:某些精神疾病,如焦慮癥、躁狂癥等,也會出現情緒失控的表現。若懷疑有此類疾病,應及時就醫診斷。 總之,情緒失控對自身和他人都會產生不良影響。要重視這個問題,積極尋找原因,采取相應措施。必要時,建議前往正規醫院的精神心理科就診,接受專業的診斷和治療。
2025-01-15 03:14
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,脾氣變化有可能是體內甲狀腺激素變化引起的,再者也可能是所處環境或是生活壓力改變所致要是之前不是這樣的情況現在又在孕期最好能進一步檢查一下,孕期如果脾氣控制不了情緒波動大有可能會影響胎兒以后的性情,嚴重的可能會導致流產
2015-12-15 22:18
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,自己先不要太著急,生活上自己要注意調節好自己的情緒來,多注意放松一些。生活中自己要注意多引導孩子正確的去處理事情,多注意和孩子培養一個默契,培養孩子的一個好的生活習慣,由于孩子的天性就是這樣,自己應該多有些耐心來面對哦,自己可以心理暗示自己,轉移自己的注意力,平時多陪自己的孩子一起玩啊,那樣可以增加你和孩子的一個親近能力,對于自己教育和引導孩子的一個效率是有很大的幫助的哦
2015-12-15 14:00
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好,根據您描述的情況,屬于妊娠期間情緒波動的問題。妊娠期間情緒波動較大對胎兒的成長發育有一定的影響,若是為了一個健康的寶寶,建議要極力的控制自己的情緒。
2015-12-15 10:20
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你的情況考慮產后憂郁癥建議去醫院心身科做一下心里輔導同時服用黛力新
2015-12-15 05:53
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