頭皮屑多、脫發(fā)且頭發(fā)變軟變細(xì)咋回事，咋減少頭皮屑
我一直都是頭皮屑很多，但是頭皮不油，還有？我一直都是頭皮屑很多，但是頭皮不油，還有脫發(fā)的現(xiàn)象，就是頭發(fā)變軟，變細(xì)，整體變少，會不會是頭皮屑把毛囊堵住了，然后頭發(fā)缺少營養(yǎng)而萎縮？。沒如何減少頭皮屑
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頭皮屑多、脫發(fā)且頭發(fā)變軟變細(xì)可能由多種原因引起，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會破壞頭皮的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭皮屑增多和脫發(fā)?？墒褂煤型颠?、二硫化硒等成分的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、過度清潔等可能導(dǎo)致頭皮缺水，引起頭皮屑和頭發(fā)問題。要注意保濕，選擇溫和的洗發(fā)水，適當(dāng)增加洗頭頻率。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭皮血液循環(huán)和新陳代謝，引發(fā)相關(guān)癥狀。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康。要保持均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜等。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄激素水平過高，可能導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，并伴有頭皮屑。需要就醫(yī)檢查，必要時進(jìn)行藥物治療。 出現(xiàn)頭皮屑多、脫發(fā)且頭發(fā)變軟變細(xì)的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取針對性的治療措施。
2025-01-14 17:12
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好朋友，通過你的描述，這個需要考慮是真菌感染的情況，注意平時多喝水，保持局部的干燥衛(wèi)生，避免搔抓，用酮康唑洗洗對疾病的恢復(fù)比較好，這個避免冷熱刺激，避免油膩食物過多的飲食
2015-12-15 11:57
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