黑眼圈形成原因多樣，如睡眠不足、遺傳、血液循環不良等。可通過飲食調理，部分水果可能有一定幫助，如獼猴桃、蘋果、香蕉、草莓、橙子等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.獼猴桃：富含維生素C和維生素E，抗氧化，促進血液循環。
2.蘋果：含豐富果膠和維生素，利于代謝和皮膚修復。
3.香蕉：富含鉀，可改善身體水腫，減輕眼周浮腫。
4.草莓：維生素和抗氧化物質豐富，對皮膚有益。
5.橙子：維生素C含量高，增強皮膚抵抗力。
但需注意，僅依靠吃水果不能完全去除黑眼圈，還應保持良好作息，必要時就醫。

你好黑眼圈是由于經常熬夜,情緒不穩定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足。黑眼圈形成后,可以將馬鈴薯切片,貼在眼部,約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦,以減輕黑眼圈,但并不被醫學界認可.對于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進行特殊的處理

首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用..保證休息時間和質量.