左腳和右腳出現不痛不癢且質地柔軟的腫物，可能是脂肪瘤、腱鞘囊腫、皮脂腺囊腫、纖維瘤、局部水腫等原因造成的。 1.脂肪瘤：這是一種常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般生長緩慢，邊界清楚，無明顯癥狀。 2.腱鞘囊腫：多發生于關節或肌腱附近，與慢性損傷有關。囊內為無色透明膠凍狀黏液。 3.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂潴留形成。腫物中央常有一小黑點。 4.纖維瘤：由纖維結締組織構成，質地較硬，生長緩慢。 5.局部水腫：可能是局部血液循環不暢、低蛋白血癥等導致。 如果發現雙腳有腫物，應及時就醫，通過醫生的檢查，如 B 超、病理檢查等明確診斷，然后采取相應的治療措施。

你好，如果足部有腫物，是必須要檢查一下腫物與皮膚的關系，如果其是可以活動的，提示其一般是良性的。建議，這個是可以做手術的，同時做個病理檢查，有助于明確其性質，改善癥狀，祝你健康