晚上經(jīng)常夢(mèng)到已故親人，可能由心理壓力、睡眠質(zhì)量差、思念情緒、大腦神經(jīng)功能紊亂、潛在精神疾病等因素導(dǎo)致。 1.心理壓力：生活中的工作壓力、人際關(guān)系緊張等可能造成心理負(fù)擔(dān)，影響睡眠時(shí)的夢(mèng)境。 2.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律、睡前使用電子設(shè)備等，都可能導(dǎo)致睡眠淺，易出現(xiàn)多夢(mèng)。 3.思念情緒：對(duì)已故親人的深切懷念和情感牽掛，會(huì)在潛意識(shí)中反映在夢(mèng)境里。 4.大腦神經(jīng)功能紊亂：神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)失衡，影響大腦在睡眠時(shí)的正常活動(dòng)。 5.潛在精神疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，可能引發(fā)多夢(mèng)，且夢(mèng)境內(nèi)容多與心理狀態(tài)相關(guān)。 總之，經(jīng)常夢(mèng)到已故親人可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種情況嚴(yán)重影響到生活和工作，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和治療。

日有所想，夜有所夢(mèng)，這其實(shí)很正常的，不用擔(dān)心。

夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加.“整夜做夢(mèng)”確實(shí)是自我感覺,絕不是的功能狀態(tài)導(dǎo)致夢(mèng)感不同,不能準(zhǔn)確地反應(yīng)客觀事實(shí).比如感覺很累,其實(shí)身體和大腦休息是充分的,洗漱之后會(huì)感覺精力充沛,這種情況不必太在意.但是如果您因?yàn)槎鄩?mèng)而出現(xiàn)失眠的情況,那就需要注意了--------您需要放松心情,不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注,睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,