痛風病人飲食吃什么有好處？
2025-01-15 10:01
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我的大伯患有痛風很多年了，一直治療的效果不好，最近的時候病情加重了，經常的關節疼痛，渾身乏力，頭昏，食欲差，于是就去了醫院做了檢查，結果醫生讓從飲食上調理下，我想要了解一下吃什么對痛風的病人有好處。
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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痛風病人的飲食調理很重要，以下幾種食物對病情有益：低嘌呤食物、堿性食物、富含維生素 C 的食物、新鮮蔬果、水分充足的飲品等。 1. 低嘌呤食物：如大米、小麥、玉米等谷類，以及白菜、黃瓜、南瓜等蔬菜，還有蘋果、梨等水果。這些食物嘌呤含量低，不會導致血尿酸升高。 2. 堿性食物：像蘇打餅干、堿面等，有助于堿化尿液，促進尿酸排泄。 3. 富含維生素 C 的食物：比如橙子、草莓、獼猴桃等，能降低血尿酸水平。 4. 新鮮蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于維持身體的正常代謝。 5. 水分充足的飲品：如白開水、淡茶水等，利于排尿，幫助排出尿酸。 總之，痛風病人要注意飲食的合理搭配，避免高嘌呤食物，多選擇對病情有益的食物，有助于控制病情。
2025-01-16 01:54
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