經常自慰與身高增長之間沒有直接的必然聯系。影響身高的因素主要有遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：父母的身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長高的可能性相對較大；反之則較小。 2.營養：充足且均衡的營養是身高增長的重要保障。包括蛋白質、鈣、維生素等的攝入。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好且充足的睡眠有助于身高增長。 4.運動：適量的運動，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發育。 綜合以上因素，僅依據目前的信息難以準確判斷能否長到一米七八。建議保持良好的生活習慣，包括均衡飲食、充足睡眠和適量運動，如有身高增長異常的擔憂，可前往正規醫院咨詢醫生。

手淫會造成記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。對過度自慰的危害要有正確的認識，下定決心戒掉手淫。可以做一些自己感興趣的事。