失眠多夢、疲倦沒精神可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、疾病影響、藥物副作用等。 1.心理壓力：長期的工作、學習或生活壓力過大，容易導致焦慮、緊張等情緒，進而影響睡眠質量，使人出現失眠多夢、疲倦沒精神的癥狀。 2.不良生活習慣：經常熬夜、睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動或大量進食等，都可能擾亂生物鐘，影響睡眠。 3.環境因素：睡眠環境過于嘈雜、光線過強、溫度不適等，都不利于良好睡眠。 4.疾病影響：患有神經衰弱、抑郁癥、焦慮癥等精神心理疾病，或者患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，都可能影響睡眠和精神狀態。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會有影響睡眠的副作用。 如果長期存在失眠多夢、疲倦沒精神的情況，建議及時調整生活方式，如規律作息、適當運動、保持良好的心態等。若癥狀仍無改善，應前往正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好根據你敘述注意是氣血引起的建議你服用八珍湯加減治療

您好，考慮神經衰弱,治療1.心理治療,了解疾病的本質，解除思想顧慮。樹立戰勝疾病的信心，性格開讓，避免誘因，2.藥物治療，谷維素，維生素Ｂ1，舒樂安定治療，3針灸治療和中醫治療

你好，你這屬于中醫上失眠的范疇，在中醫上有肝郁化火和痰熱郁結的實證，有心脾兩虛，心腎不交，心膽氣虛的虛證，也有虛實夾雜之癥候，所以建議你去正規醫院用中藥來辨證論治和對癥治療，只有對癥治療才能從根本上治療疾病，同時建議平時要養成一個合理健康的飲食和睡眠的好習慣，這是以上對您的建議，希望對您有幫助！

你好,這樣的情況考慮是神經衰弱的表現,多因過度勞累,情志不暢等因素誘發建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.