吹空調(diào)過(guò)度導(dǎo)致左肩關(guān)節(jié)怕冷，可能是局部血液循環(huán)不暢、關(guān)節(jié)炎癥、肌肉勞損、神經(jīng)損傷、寒氣侵襲等原因引起的。可通過(guò)保暖、理療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)調(diào)理等來(lái)改善。 1. 保暖：在寒冷天氣或空調(diào)環(huán)境中，穿戴護(hù)肩衣物，避免肩部直接暴露在冷空氣中。 2. 理療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 3. 藥物治療：口服非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肩部肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 5. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、艾灸、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒除濕。 總之，對(duì)于吹空調(diào)過(guò)度引起的左肩關(guān)節(jié)怕冷，需要綜合多種方法進(jìn)行治療和調(diào)理，并注意日常防護(hù)，避免癥狀加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，這是由于受涼導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、僵直等癥狀。建議做一下熱敷及推拿按摩等理療，同時(shí)服用些小活絡(luò)丸、伸筋丹等藥物治療一下，可緩解病情；日常注意保暖，避免受涼。