吹空調過度導致左肩關節怕冷，可能是局部血液循環不暢、關節炎癥、肌肉勞損、神經損傷、寒氣侵襲等原因引起的。可通過保暖、理療、藥物治療、運動康復、中醫調理等來改善。 1. 保暖：在寒冷天氣或空調環境中，穿戴護肩衣物，避免肩部直接暴露在冷空氣中。 2. 理療：如熱敷、紅外線照射、超短波治療等，促進局部血液循環，緩解癥狀。 3. 藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；也可外用活血止痛膏、云南白藥膏等。但用藥需遵醫囑。 4. 運動康復：進行肩部的伸展、旋轉等運動，增強肩部肌肉力量和關節靈活性。 5. 中醫調理：如針灸、艾灸、拔罐等，有助于疏通經絡、驅寒除濕。 總之，對于吹空調過度引起的左肩關節怕冷，需要綜合多種方法進行治療和調理，并注意日常防護，避免癥狀加重。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好，這是由于受涼導致的關節疼痛、僵直等癥狀。建議做一下熱敷及推拿按摩等理療，同時服用些小活絡丸、伸筋丹等藥物治療一下，可緩解病情；日常注意保暖，避免受涼。