您好，日常面部白癜風患者也需注意身體的保養。專家建議患者，平時要注意飲食，少吃對黑色素合成不利的食物，例如富含維生素C的蔬果，辣椒等強刺激性食物，以及魚蝦、羊肉等發物和熱物。同時，患者還需注意休息，保證睡眠，科學鍛煉，以便提高自身的免疫力，輔助白癜風的治療！希望我的回答對你有幫助。

避免腿部皮膚暴曬，不吃或者少吃辛辣等刺激性或富含維生素C的食物，保持良好的心里狀態，勞逸結合，養成良好的生活習慣

您好：一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷。三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質衣物。祝您早日康復。

不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物，在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。

白癜風的發病病因是比較復雜的，目前沒有很明確的說法。一般情況下,自身免疫力低、外傷、遺傳等原因都是會導致白癜風的出現的，平時要多注意這些因素，多加預防。預防白癜風要減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。

防止腿部外傷。人們在跑步、勞動等過程中要特別注意避免出現擦傷、劃破等皮膚外傷，以免引起微循環障礙或者腿部的感染等。出現了外傷要注意進行科學處理，如果傷口過大或者動物咬傷要及時到醫院進行處理。