如果腳底出現有一些小水泡，同時還會出現劇烈瘙癢的癥狀，可以排除是由于走路和穿鞋子摩擦而引起的，應該是由于不注意清潔衛生導致的真菌感染，同時小水泡有可能還會繼續擴散，最好到醫院做一個真菌培養，明確診斷，主要是可以涂擦復方酮康唑軟膏或者克霉唑，遵醫囑用藥。

一般沒有什么根治的辦法，只要自己注意防護，凍傷很容易復發。要經常用涂抹護膚霜也可以采用中藥外洗花椒當歸桂枝辣椒水煎外洗.堅持一段時間就會好的.平時注意保持心情舒暢,適當鍛煉增強體質,避免風寒,加強保暖措施

這還是屬于體質性的，難以治愈的，預防保暖還是很必要的，適當活動鍛煉，增強血液循環

根據您的描述，您耳朵應該是生凍瘡。因寒邪侵襲過久，手背、足背、耳郭、面頰等部位出現紅腫發涼、瘙癢疼痛，甚至皮膚紫暗、潰爛為主要表現的瘡瘍類疾病。有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位涂擦凍瘡膏。