脂肪肝患者通常需要減肥，且要注意飲食調整。在飲食方面，應少吃高糖、高脂肪、高膽固醇、高鹽及酒精類食物等。 1.高糖：如糖果、糕點、甜飲料等，過多的糖會轉化為脂肪，加重脂肪肝。 2.高脂肪：像油炸食品、肥肉、動物內臟等，富含飽和脂肪酸和反式脂肪酸，易導致脂肪在肝臟堆積。 3.高膽固醇：蛋黃、動物腦等膽固醇含量高，會影響血脂代謝，不利于脂肪肝的改善。 4.高鹽：咸菜、腌制品等高鹽食物，易引起水鈉潴留，增加肝臟負擔。 5.酒精類：包括白酒、啤酒、紅酒等，酒精會損傷肝細胞，加重脂肪肝病情。 總之，脂肪肝患者通過合理的減肥和飲食控制，有助于減輕肝臟負擔，促進肝臟功能恢復。但同時要注意定期復查，必要時在醫生指導下進行治療。

你好引起肝內脂肪增多的機制有：脂肪酸供給過多、甘油三酯形成增多、脂蛋白的合成或釋放減少等。常見的病因有：酒精中毒，營養失調，內分泌紊亂，藥物或肝性毒物，減肥是可以緩解脂肪肝的，建議你多食用蔬菜及維生素較高的水果，主要多吃蘋果，蘋果具有保肝增加肝代謝的作用，必要時可藥物治療，以上僅供參考