流鼻血且伴有鼻塞、緊張時加重的情況，可能由鼻部損傷、鼻部炎癥、全身性疾病、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等引起。 1.鼻部損傷：挖鼻、鼻部受到撞擊等可能損傷鼻黏膜導(dǎo)致出血。要避免挖鼻等不良習(xí)慣，若損傷嚴(yán)重需及時就醫(yī)。 2.鼻部炎癥：如鼻炎、鼻竇炎等，炎癥刺激鼻黏膜易引起出血。可使用生理性鹽水沖洗鼻腔，遵醫(yī)囑使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素治療。 3.全身性疾病：高血壓、血小板減少性紫癜等疾病也可能導(dǎo)致。需積極治療原發(fā)病，控制血壓，補(bǔ)充血小板等。 4.環(huán)境因素：空氣干燥、高溫等環(huán)境使鼻黏膜干燥易破裂出血。可使用加濕器增加空氣濕度。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 頻繁流鼻血且伴有其他癥狀需要引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻喉科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。同時，日常生活中要注意鼻部護(hù)理，避免刺激鼻部。