冬天皮膚干燥缺乏彈性，可通過飲食調整、正確護膚、規律作息、適度運動及保持環境濕度等來改善。 1. 飲食調整：多吃富含維生素 A、E 和 C 的食物，如胡蘿卜、堅果、橙子等。維生素 A 能促進皮膚細胞再生，維生素 E 有抗氧化作用，維生素 C 能促進膠原蛋白合成。 2. 正確護膚：選擇溫和的潔面產品，使用保濕精華和面霜。例如含有透明質酸、甘油等成分的護膚品。 3. 規律作息：保證充足睡眠，利于身體新陳代謝，促進皮膚自我修復。 4. 適度運動：加快血液循環，為皮膚提供更多養分和氧氣。 5. 保持環境濕度：使用加濕器，增加室內空氣濕度。 總之，多種方法綜合運用，才能有效改善冬天皮膚干燥無彈性的狀況。但如果皮膚問題嚴重，建議及時就醫。

冬天皮膚干燥,重在補水.最簡單的方法就是喝水.另外要注意保持衛生清潔,不要讓細菌滋生,引起炎癥；多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,清淡飲食；注意勞逸結合,調整人體的內分泌.皮膚太干燥的話可以擦一些滋潤的乳液.可以多吃一些蜂蜜,銀耳,藕,雪梨,白菜,百合,山藥,大棗,葡萄等.銀耳含多種氨基酸,可以緩解皮膚干燥瘙癢.山藥具有滋陰養肺的功效,可以調節代謝,潤膚,通便.芝麻有效緩解津液不足造成的便秘和皮膚干燥.這些食物你可以多吃.謝謝你的咨詢,祝您健康平安!

你好,冬天一般人的皮膚都會比較干燥的.你可以涂點潤膚露.如果你想用吃的方式的話,就喝點雞湯當心湯.不過,出門的時侯也涂點潤膚露.希望你健健康康開開心心的.

您可以通過以下的方法改善皮膚干燥的狀況：1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化妝品。2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。3、洗手和洗臉后一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然后戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發現手腳特別的細膩濕潤。4、秋冬季的晚上在臥室放一盆水，保持空氣潮濕。5、經常洗澡，不要洗熱水澡，一定要溫水。6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆制品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，蔥，辛辣的食物也要少吃。

進入秋冬季節由于空氣干燥很容易出現皮膚干裂現象.這是由于空氣中的水分減少,導致體內水分過度流失導致的.此病治療還在于平時日常生活的注意和飲食結構的改變,平時一定要多喝水多吃一些水果,洗澡時盡量不要使用刺激性強的肥皂或者淋浴液.多進行一些鍛煉加快血液循環這樣對你的情況或有一定改善的