性生活中出現(xiàn)勃起困難和早泄的情況，可能與心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長、藥物影響等有關(guān)。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。 2.生理疾?。喝缜傲邢傺住⒛虻姥椎壬诚到y(tǒng)疾病，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能導(dǎo)致。需及時就醫(yī)，治療原發(fā)疾病。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度手淫等，會損害性功能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度手淫。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉、補(bǔ)充營養(yǎng)來改善。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起和持久。必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 出現(xiàn)性生活方面的問題不必過于焦慮，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的心態(tài)和生活方式有助于性功能的恢復(fù)。

你好，我不建議你吃*，他是壯陽的，吃的不好會適得其反的，而且藥類的不到萬不得已最好不要吃，建議你放松心情，調(diào)整狀態(tài)，相信你會好的。