你好，導致脂肪肝的主要因素是：高血脂、酗酒、糖尿病、肥胖、營養過剩等，其中高血脂、酗酒是最主要的原因。脂肪肝分為輕度，中度，重度，肝纖維，肝硬化等5個階段的，出現脂肪肝，肝細胞受損，會導致口干，口苦，肝區隱痛等癥狀，還會引起高血脂，高血壓，肥胖等心腦血管疾病。以上是我的回答，希望對你有幫助。

⑴調正膳食結構，堅持以植物性食物為主，動物性食物為輔，能量來源以糧食為主的傳統的膳食習慣，從而防止熱量過剩，預防肥胖、糖尿病、高脂血癥及其相關疾病脂肪肝的發生；⑵糾正不良飲食習慣及戒酒，早餐吃飽、中餐吃好、晚餐大半飽，避免過量攝食、吃零食、吃夜宵等不良習慣，以免擾亂代謝功能；⑶根據自身情況，堅持參加中等量的體育鍛煉，避免養成久坐少動的習慣；⑷慎重選擇用藥，防止藥物性肝病；⑸定期健康檢查，有效控制病情發展。

脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。。脂肪肝是一種常見的臨床現象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療常可恢復正常。一般來講，肥胖的人或多或少都有脂肪肝。

脂肪肝主要依靠病史，臨床表現和實驗室檢查，特別是B超聲波和CT檢查作出診斷。可概括如下要點：1．病史有暴吃酗酒，缺乏運動等行為習慣異常史，或慢性肝病、或服用肝毒藥物史。近期體重超重(即超過標準體重10%)或患肥胖病(超過標準體重20%)者，或腹部脂肪積蓄，或高脂血癥史。2．臨床表現可無癥狀，或有疲乏無力，肝區不適，脹滿，甚或疼痛，腹脹，胃納差，顏面痤瘡等。3．肝臟B超聲波或CT和MR檢查可見脂肪肝圖像。4．實驗室檢查血脂升高，尤其是甘油三酯；肝功能正常或輕、中度異常。酒精脂肪肝多有血中乙醇和尿酸濃度增高，血清中IgA常明顯增高，并有乙醇透明小體。肝炎后脂肪肝多有HBsAg、HBeAg陽性。中毒性脂肪肝有血藥濃度異常。糖尿病性脂肪肝有血糖、尿糖、血漿胰島素異常。甲亢性脂肪肝和T3和T4升高。在臨床上，脂肪肝以病史，肝臟B超及血脂及肝功能等情況，即可作出診斷，結合病理活檢可確診。二、脂肪肝程度的分級脂肪肝的病理分級是以脂肪占有肝濕重多少來判定。當肝內脂肪含量達到肝濕重10%時，稱為輕度脂肪肝；超過10%-25%者，為中度脂肪肝；超過25%-50%者，為重度脂肪肝。臨床上明確病理分級是相當困難的。我們參照梁擴寰主編的《肝臟病學》對脂肪肝的分類辦法，以肝臟B超檢查為主，結合臨床癥狀，作為分級依據。1．輕度脂肪肝B超表現為近場回聲增強，遠場聲衰減不明顯，肝內管狀結構仍可見。自覺癥狀不明顯，肝功能基本正常。2．中度脂肪肝B超表現為前場回聲增強，后場回聲衰減，肝內管狀結構模糊。自覺肝區不適，食欲不振，肝功能輕度異常。2．重度脂肪肝B超表現為近場回聲顯著增強，遠場回聲明顯衰減，肝內管狀結構無法辨認。自覺肝區疼痛，腹脹悶滿，或見黃疸，蜘蛛痣。肝功能檢查中或重度異常。

您好，得了脂肪肝一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食。建議在平時多食用一些黑木耳，海帶,發萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜。

您好，這種情況現在脂肪肝主要是與生活水平提高有關系。少吃一些含脂高的，平時要注意飲食清淡，不要吃動物內臟、多吃蔬菜、多運動及減低體重等