長期玩電腦后腰疼，可能是腰肌勞損，也可能是腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結石、強直性脊柱炎等原因造成的。 1.腰肌勞損：長時間保持不良坐姿，腰部肌肉持續緊張，容易導致腰肌勞損，引起腰部疼痛，常伴有腰部肌肉僵硬。 2.腰椎間盤突出：長期久坐，腰椎間盤壓力增大，可能會突出，壓迫神經，導致腰疼，還可能伴有下肢放射性疼痛、麻木。 3.腰椎管狹窄：先天發育或后天退變等因素導致腰椎管狹窄，也會引起腰疼，行走一段距離后會出現下肢無力、疼痛，休息后可緩解。 4.腎結石：腎臟內形成結石，在結石移動或梗阻時，可出現腰部疼痛，疼痛可能較為劇烈，還可能伴有血尿、尿頻等癥狀。 5.強直性脊柱炎：是一種自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂關節等，表現為腰疼，尤其在晨起時明顯，活動后可減輕，后期可導致脊柱強直。 長期玩電腦后腰疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節后）,點按1-2分鐘,直至被按部出現酸,麻,脹的感覺.建議到正規的醫院詳細檢查選擇治療

您好!腰痛是指腰部一側或雙側疼痛連脊椎的一種癥狀,男女均有發生,女性居多.常見原因主要有以下幾種：腰肌勞損,泌尿系統感染,生殖器官疾病受涼,孕期及產褥期勞累及腰椎病變等均可以導致疾病的發生,建議您最好能到來醫院進行一下相關的檢查,明確情況進行治療處理.8

你好，腰痛在醫學上是一種表癥，一種癥狀，本身可以發腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌勞損或骨質增生，另外也很可能是腰間盤突出導致的。最好去醫院進行相關檢查，確診后再治療。

腰經常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之癥可以考慮到醫院骨外科就診，如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡丹，也可以采取使用　西藥：止痛解痙藥物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用，吲哚美辛但不宜長期服用。在采取腰部回旋運動，腰部作順時針及道時針方向旋轉各一次，然后由慢到快，由大到小，順、逆交替回旋各八次。