15 歲學生脫發嚴重且頭發油該如何改善
我今年15歲還是學生,我的脫發很嚴重,洗頭時更嚴重,平時我隨便一拉頭發頭發就會掉而且我的頭發有點油,您說我該補點什么東西,(麻煩您具體一些)您說這個脫發和頭發長有沒有關系怎么樣才能盡快的把脫發治好謝謝
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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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15 歲學生脫發嚴重且頭發油,可能與遺傳、內分泌失調、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等有關。 1.遺傳:部分人由于遺傳因素,天生毛囊較為脆弱,易出現脫發。這種情況較難改變,但保持良好生活習慣可減輕癥狀。 2.內分泌失調:青春期激素水平不穩定,可能導致皮脂分泌過多,引起脫發。要規律作息,避免熬夜。 3.營養不良:缺乏維生素 B 族、鋅、鐵等營養素會影響頭發健康??蛇m當多吃富含這些營養素的食物,如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 4.精神壓力:學習壓力大可能引起神經功能紊亂,影響頭皮血液循環,導致脫發。應學會放松,如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.不良生活習慣:頻繁燙發、染發,使用刺激性洗發水,頭發扎得過緊等,都可能損傷頭發。要選擇溫和的洗發水,避免過度美發。 總之,改善脫發需要綜合調理。如果脫發情況持續加重,建議及時到正規醫院皮膚科就診,查明原因,對癥治療。
2025-01-15 05:19
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,請不要過分擔心,生姜人參治療法,首先準備一些焙干的生姜皮、還有人參,然后把他們都搗碎成末。放在一起,再將生姜切斷蘸藥涂抹在脫發的地方,隔日一次。能有效的治療脫發。你好,食鹽治療法,首先準備一些食鹽,然后將食鹽加入溫開水,攪拌均勻,使用這水洗頭,每個星期洗1-2次。要長期使用這個方法,能有效的根治脫發。日常生活中多散步,呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人,培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。
2015-12-15 18:53
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,:脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對癥治療為佳。注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。維生素缺乏是導致脫發的因素之一。
2015-12-15 09:35
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