頭發逐漸掉落稀疏伴枕禿可能由多種因素導致，如遺傳因素、內分泌失調、營養不良、精神壓力、頭皮疾病等。 1.遺傳因素：父母頭發偏少可能增加自身脫發風險，遺傳因素難以改變，但可通過良好的生活習慣和護理來緩解。 2.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，可能導致毛囊萎縮，引起脫發。可在醫生指導下使用非那雄胺片、螺內酯片等藥物調節。 3.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到足夠滋養。要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會影響血液循環和內分泌，導致脫發。需學會調節情緒，適當運動，放松身心。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環境，影響頭發生長。可使用酮康唑洗劑等治療。 頭發掉落稀疏伴枕禿需要綜合調理，保持良好的生活和飲食習慣，積極治療可能存在的疾病。若情況嚴重，建議到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。

健康指導：您好，疲勞、睡眠質量差、營養缺乏、精神壓力大的，都可導致脫發，建議您平時應注意養成良好的生活作息規律以及飲食習慣，注意休息，保證充足的睡眠時間，適量的多食用些新鮮的蔬菜水果、堅果、魚類、乳類、蛋類等食物，盡量不要抽煙喝酒等。

你好朋友掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻

你好;脫發是由于內分泌失調,免疫力下降,營養吸收不上,因為血液營養,滋潤頭發.所導致的掉頭發,所以要徹底解決脫發的問題,治其根本,從調節內分泌失調開始,增強免疫力,頭發不再脫落.想徹底治愈建議用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的