從小頭發自然黃可能由遺傳因素、營養不良、疾病影響、長期精神壓力以及環境因素等所致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，天生頭發色素合成能力較弱，導致頭發發黃。這是較為常見的原因。 2.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族（如 B12、B6）、銅、鐵等營養素，會影響黑色素的合成，使頭發變黃。 3.疾病影響：患有貧血、甲狀腺功能減退等疾病，可能影響機體代謝，導致頭發營養供應不足而發黃。 4.長期精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，可能影響內分泌，干擾黑色素生成，造成頭發變黃。 5.環境因素：長期暴露在紫外線、化學物質等不良環境中，頭發容易受損變黃。 頭發自然黃可能是多種因素共同作用的結果。如果影響美觀或伴有其他不適，建議及時就醫，明確原因，采取相應措施。平時應保持均衡飲食，規律作息，減輕精神壓力，減少頭發損傷。

應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充維生素E.忌；1煙、酒及辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品。3忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物。多補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。醫生詢問：