月經推遲且心情煩躁，可能由懷孕、內分泌失調、精神壓力、藥物影響、疾病因素等導致。 1.懷孕：有性生活且未采取有效避孕措施，可能懷孕。懷孕后體內激素變化會導致月經停止。可通過驗孕棒或到醫院查血 HCG 確認。 2.內分泌失調：如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響激素分泌，導致月經紊亂。需進行激素六項、B 超等檢查明確。 3.精神壓力：長期焦慮、緊張、勞累等，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，引起月經推遲。應調整心態，保持良好作息。 4.藥物影響：服用緊急避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經周期。一般停藥后會逐漸恢復。 5.疾病因素：子宮內膜炎、宮腔粘連等婦科疾病，也會導致月經異常。需進行婦科檢查、宮腔鏡等明確診斷。 月經推遲的原因較為復雜，如果月經推遲時間較長或伴有其他不適，建議及時到正規醫院婦科就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好：有些婦女在月經來潮前或經期中出現反常現象，如在情緒上：煩躁、愁悶、抑郁、多疑、為雞毛蒜皮的小事與人爭吵；在工作和生活上：不能很好工作、學習和料理家務，夜間輾轉反側，難以入眠；在身體上：疲乏、頭痛、乳房及胸脅脹痛、不思飲食、低熱等。這種病醫學上稱為“經前緊張綜合癥”，多發生于青壯年婦女，一般沒有器質性病變，月經過后，癥狀緩解或消失。它往往會給家庭生活帶來不愉快，甚至造成感情破裂，影響家庭和睦。經期煩躁癥的發病原因尚不十分清楚，可能是月經周期變化中，內分泌平衡失調，引起植物神經系統功能紊亂所致。這種病癥目前尚無特效的治療方法。主要應加強體育鍛煉、保持樂觀情緒，克制自己的煩躁心情。在日常生活中注意勞逸結合，不要過分緊張，飲食清淡，多吃蔬菜水果。有人用谷維素治療，每日三次，每次20毫克，或服用中成藥逍遙丸，有一定療效。癥狀重者，可在經前3-5天，服用舒肝解郁的中藥治之，常用的方劑是“柴胡疏肝散”和“逍遙散”加減：柴胡10克，川芎10克，香附10克，枳殼15克，當歸20克，白芍20克，云苓20克，郁金15克，杞果30克，炒棗仁20克，甘草10克。水煎2次對勻，早晚分服，每日1劑，連服4-6劑，癥狀可緩解。

多想高舉事，少想煩心的事不就得了嗎

多運動,多和朋友交流,看些開心的電影

這個首先要排出懷孕的如果有同房的話，最好先買個早孕試紙排出早孕更好的