高血壓高血脂是老年人常見的慢性病，單純吃素不一定能有效控制?？刂七@兩種疾病需要綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)和良好的生活習(xí)慣等。 1. 飲食：均衡飲食很重要，除了適當(dāng)吃素，還應(yīng)攝入適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、低脂食物，控制鹽和油的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合老年人的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，能增強(qiáng)心肺功能，有助于控制血壓和血脂。 3. 藥物治療：常用降壓藥如硝苯地平、厄貝沙坦等，降脂藥如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，但需遵醫(yī)囑用藥。 4. 定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓、血脂，了解病情變化，以便調(diào)整治療方案。 5. 良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免情緒激動(dòng)和過度勞累。 總之，高血壓高血脂的控制是一個(gè)綜合管理的過程，不能僅依靠吃素?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取多種措施，以達(dá)到良好的控制效果。

您好，73歲老年患者，主要的病情就是患有高血壓病和高脂血癥，這都是一些引起心腦血管的疾病的危險(xiǎn)因素，要積極控制。經(jīng)常吃素也就是低脂飲食，對(duì)高血壓病和高血脂有一定的好處，但不一定就能控制好，平時(shí)還要積極鍛煉身體，還要低鹽飲食，高血壓病方面飲食運(yùn)動(dòng)控制不下來的話，要積極口服降壓藥。

飲食以素食為主，少量瘦肉，是可以在保持必要蛋白攝入的情況下盡量減少脂類物質(zhì)攝入，脂類物質(zhì)攝入得到控制也就從源頭上控制了血脂的繼續(xù)升高。血脂控制住，血液粘稠度會(huì)有所降低，進(jìn)而達(dá)到降血壓的目的，另外降血壓還需通過飲食清淡少鹽控制。老年人一般靠飲食控制效果比較慢，所以降壓要要備著。