心肌缺血患者若想通過鍛煉增強體質，需綜合考慮多方面因素，如病情程度、運動類型、運動強度、運動時間以及運動頻率等。 1. 病情程度：在開始鍛煉前，務必明確心肌缺血的嚴重程度。需進行心電圖、心臟超聲等檢查，評估心臟功能。若病情不穩定，應先治療，穩定后再考慮鍛煉。 2. 運動類型：選擇低強度、持續時間適中的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，避免劇烈運動。 3. 運動強度：以不引起不適癥狀為度，如心慌、胸悶、呼吸困難等。可通過心率監測來控制強度，一般建議運動時心率不超過最大心率的 60%-70%。 4. 運動時間：每次 20-30 分鐘為宜，逐漸增加。 5. 運動頻率：每周 3-5 次較為合適。 總之，心肌缺血患者鍛煉增強體質要謹慎，遵循循序漸進的原則，如有不適，立即停止并就醫。運動只是輔助手段，還需配合藥物治療、改善生活方式等綜合管理。

心肌缺血不能做劇烈的運動，平時多注意休息。飲食上多注意清淡，不要吃油膩的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜。在醫生的指導下合理用藥

為心肌缺血的人不應做劇烈的運動和無氧運動，最好是慢跑或是太極拳可做輕微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等注意事項1．少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜、水果。2．節制飯量，控制體重。

為心肌缺血的人不應做劇烈的運動和無氧運動，最好是慢跑或是太極拳可做輕微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等注意事項1．少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。少吃肉，多吃魚和豆制品，多吃蔬菜、水果。2．節制飯量，控制體重。3．限制食鹽的攝入，每日以6克以下為宜。4．如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物，使血壓保持在正常或較低水平。5．不吸煙，節制飲酒。6．生活要有規律，避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢、睡眠充足。7．可做輕微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等。8．常備緩解心絞痛的藥物，以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解，應立即到就近的醫院急診。

凡事適度即可，你母親的情況建議慢跑，亦慢不亦快，每跑三步一吸，三步一呼！只用鼻子和腹部呼吸！早晨在9點到10點間鍛煉，晚間也9點左右！不可貪多，循序漸進，只要長期堅持方可奏效！研究表明，進行輕松的慢