腎結石是常見的泌尿系統疾病，其引發的腎疼令人痛苦。應對方法包括了解病因、調整飲食、適當運動、合理用藥、定期復查等。 1.了解病因：腎結石形成與代謝異常、尿路梗阻、感染、異物等有關。代謝異常如草酸、尿酸等代謝紊亂；尿路梗阻使尿液淤積，晶體析出；感染導致尿液成分改變；異物成為結石核心。 2.調整飲食：增加水分攝入，每日至少 2000 毫升。減少高草酸食物如菠菜、草莓等，限制高嘌呤食物如動物內臟、海鮮等。 3.適當運動：如跳繩、慢跑等，有助于小結石排出。 4.合理用藥：常見藥物有腎石通顆粒、排石顆粒、枸櫞酸鉀等，可促進結石排出，緩解疼痛，但需遵醫囑使用。 5.定期復查：通過 B 超、CT 等檢查，了解結石變化，以便調整治療方案。 腎結石雖常見，但只要積極應對，遵循醫生建議，多數患者可有效控制病情，減輕疼痛，恢復健康。

你好，尿路結石病人不宜多吃糖2,尿路結石病人忌吃菠菜3,腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶4,有腎結石史的人補鈣要特別慎重.

你好。1、食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質;但是，這些食物中，有些也含有草酸鹽，如果您易患腎結石，應少吃一點。2、少吃肉類和某些魚類。3、蛋白質食物中的嘌呤降解后也會形成尿酸。4、少攝入維生素C.