說話氣短可能由心肺功能異常、貧血、心理因素、缺乏鍛煉、呼吸系統(tǒng)疾病等引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.心肺功能異常：如心臟疾病、肺部疾病，影響氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致氣短。
2.貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降，引起氣短。
3.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致呼吸節(jié)奏改變，出現(xiàn)氣短。
4.缺乏鍛煉：身體素質(zhì)差，稍微活動就容易氣短。
5.呼吸系統(tǒng)疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，氣道受阻，造成氣短。
出現(xiàn)說話氣短應(yīng)重視，可先自行調(diào)整生活方式，若無改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。

你好你的這情況還應(yīng)該注意用點中藥進行對癥的治療看看的

你好！據(jù)你的描述，考慮你可能是由于氣虛所引起的這種情況的，多會表現(xiàn)出說話氣短或是其它的不舒服的癥狀的。建議你可以在平時加以注意進行自我調(diào)節(jié)護理，飲食可以多吃一些滋補氣的食物，比如說紅棗，花生之類的都是可以的，祝你健康

主要有肺氣虛，脾氣虛，心氣虛，等你覺得氣短就是肺氣虛，各臟器都是相互影響的所以其他的也會相應(yīng)的氣虛，氣虛說明的你身體素質(zhì)比較差，容易感冒，疲勞建議你飲食要營養(yǎng)，規(guī)律，多鍛煉身體，可以吃點補中益氣丸等或者人參，紅棗，等通過食療是可以恢復(fù)的，估計的脾胃腸也不是很好，禁辛辣，禁過度運動