咽喉發炎且疼痛，可能由上火、細菌或病毒感染、過敏、環境刺激、用嗓過度等引起。治療方法包括調整飲食、使用藥物、注意休息等。 1. 上火：飲食不當導致的上火是常見原因。應多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣油膩食物。 2. 細菌或病毒感染：可由鏈球菌、流感病毒等引起。需根據感染類型使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如利巴韋林）。 3. 過敏：對花粉、塵螨等過敏也可能引發。要遠離過敏原，必要時使用抗過敏藥物（如氯雷他定）。 4. 環境刺激：干燥、污染的空氣可能刺激咽喉。保持室內濕度適宜，外出佩戴口罩。 5. 用嗓過度：長時間大聲說話或唱歌。注意讓嗓子休息，可含服含片（如西瓜霜含片）緩解。 咽喉發炎時要注意休息，避免過度勞累。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

　　西瓜霜潤喉片：　　他是由西瓜霜、冰片、火硝、薄荷腦等中藥加工提煉而制成的中藥片劑，西瓜霜潤喉片不僅消炎止痛，而且還能生津潤喉，因此，對咽部干燥腫痛且伴有聲音嘶啞的咽喉疾患療效較好。

你好,咽喉炎應該局部對癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,保安散等注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.建議你合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱郁悶.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡,具有酸,甘滋陰的一些食物,如水果,新鮮蔬菜,青果等.經常含服四季潤喉片,薄荷喉癥片等.