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回答1
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靳瑾 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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黑芝麻的營養價值比較高，里面除了含有脂肪以及蛋白質以外，也含有大量的維生素以及微量元素，對于懷孕后的營養，是有一定好處的，一般建議盡量吃炒熟的黑芝麻，比較容易消化和吸收，同時也有助于補充鈣劑，況且生吃的東西，也可能會攜帶病菌。成熟以后，可以起到殺菌的目的。
2019-03-14 15:40
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回答3
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王慶松 醫師
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全科
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生吃好，因為我們經常使用芝麻油，就是說芝麻炸出的油，不但營養成分破壞了，而且容易發胖。生吃不會產生很多油脂，而且營養成分很好的留在了芝麻里面。如果不喜歡的話，也可以熬粥或者是微微炒一下再吃。
2015-12-16 02:07
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回答2
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李華卿 醫師
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中醫科
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根據你所描述的情況，你說的怎么吃都可以的，你好，因為炒了后以不影響營養的，根據自己的口味，可以生吃也快熟吃的，
2015-12-15 13:05
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