皮膚暗黃可能由多種因素導致，包括營養不良、睡眠不足、內分泌失調、肝臟疾病、皮膚老化等。 1.營養不良：身體缺乏維生素 C、E 等營養素，會影響皮膚的新陳代謝，導致皮膚暗黃。可適當多吃新鮮果蔬，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 2.睡眠不足：長期睡眠缺乏，會影響身體的正常代謝和血液循環，使皮膚得不到充分的休息和滋養，出現暗黃。要保證每天 7-8 小時的充足睡眠。 3.內分泌失調：激素水平失衡，如雌激素減少，可能導致皮膚色素沉著，發黃。需保持良好的心態，規律作息。 4.肝臟疾?。喝绺窝?、肝硬化等，可能影響膽紅素的代謝，導致皮膚發黃。若懷疑肝臟問題，應及時就醫檢查肝功能。 5.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚膠原蛋白流失，新陳代謝減緩，也會使皮膚變得暗黃?？墒褂煤锌寡趸煞值淖o膚品。 總之，皮膚暗黃的原因較為復雜，若情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，明確原因，并采取相應的治療或調理措施。