髕骨骨折手術后，腿能彎到 90 度是一個階段性成果，但要進一步康復，需要綜合考慮康復訓練、物理治療、藥物輔助、飲食調整和心理支持等。 1.康復訓練：進行有針對性的屈伸練習，如坐在床邊自然下垂小腿，借助重力緩慢伸展膝關節；或者在康復師指導下進行抗阻訓練。 2.物理治療：通過熱敷、冷敷、超聲波、電療等方式，緩解肌肉緊張，促進血液循環，減輕疼痛和腫脹。 3.藥物輔助：可以使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的中成藥，如云南白藥膠囊。 4.飲食調整：增加富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼和肌肉的恢復。 5.心理支持：保持積極的心態，克服康復過程中的困難和挫折，增強康復的信心。 總之，髕骨骨折術后的康復是一個漸進的過程，需要患者的耐心和堅持。在康復過程中，如有不適或疑問，應及時咨詢醫生。

你好，這個髕骨骨折了，現在可以彎曲到九十度，這個還不夠的，需要超過九十度對功能的影響才很小的這種情況可以繼續觀察的，然后就是局部熱敷和按摩下，另外就是可以選擇CPM等促進康復訓練的，多蹲下等有助于功能恢復

病情分析：對于骨折，手術僅是起到固定的作用，并不起到長骨的作用，手術再好再成功，骨痂不生長或生長緩慢都是無用的，所以在手術固定后仍需采用民間中藥接骨，這樣斷骨才能快速生長愈合。一般初期髕骨粉碎性骨折，一個月內及時采用中藥對癥治療，30天可下地拄拐行走，60天可康復，半年后可取出內固定（不用藥治療，只靠在家養時間自然就要長了，所以西醫們一般建議患者一年后才取出內固定，因為只有在這么長的時間里，他們才能確定斷骨是否能長好）。傷骨必傷筋，這么嚴重的骨折，關節內的筋或多或少都會受到一定損傷了，筋傷自然導致關節彎曲、伸直活動困難，不靈活，下蹲不到位，醫院的西醫生連治療最普通的骨折都沒有辦法快速治愈，更何況是比骨折要難治的筋損傷了，對于關節受限，他們無非就是讓患者在家加強鍛煉而已，沒有更好的治療辦法，所以在網上就會看到很多關節骨折或扭傷后在家鍛煉長時間仍未得到康復的病例，要想關節活動正常，不受限，現在就要抓緊時間治療，要不然時間耽誤久了再治療就很困難了

你好，很高興為你解答，髕骨骨折術后膝關節活動度小的原因是術后瘢痕粘連，現在要積極鍛煉，最大限度恢復關節活動度，骨折術后1個月可以練習下蹲訓練建議查膝關節DR看骨折愈合情況，如果愈合較好，可以進行負重訓練，可以扶著桌子練習下蹲，也可以找人被動幫你彎曲和伸直膝關節，循序漸進，不要怕疼，鍛煉初期也會腫脹是正?，F象，慢慢就會恢復關節活動度