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2013-12-14 20:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

清肺食物推薦有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊遠副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

呼吸科

清肺食物可以幫助維持呼吸道健康，以下是一些推薦的選擇：
1.深色蔬菜：深色蔬菜如菠菜、西蘭花富含抗氧化物質，有助于減少肺部氧化應激。
2.水果：蘋果、梨和柑橘類水果含有豐富的維生素C和纖維，有助于肺部排毒。
3.干果和種子：杏仁、核桃等堅果含有健康的脂肪和抗氧化劑，對肺部有益。
4.纖維食品：全谷物和豆類富含纖維，能促進消化系統健康，間接支持肺功能。
5.清肺飲品：綠茶和蜂蜜檸檬水等飲品有抗氧化效果，可助于肺部清潔。
飲食對肺部健康有著重要影響。除了上述食物，保持均衡的飲食，適量運動，避免煙霧和空氣污染也是保護肺部的關鍵。若有呼吸道問題，建議咨詢醫生。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2018-08-19 11:04

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回答2
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趙洪順醫師

江蘇省海濱康復醫院

二級

內科

你好，一般清肺的食物，比如豬血和梨，木耳，胡蘿卜，都是可以起到清肺的！再就是可以用梨和川貝一起熬水喝，
2013-12-14 21:13

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回答2追問

追問是開放提問，不一定是原來醫師回答