打呼嚕、憋氣且伴有鼻炎的情況，可能由多種原因引起，如氣道結構異常、肥胖、鼻炎病情嚴重、睡眠姿勢不當、神經調節異常等。 1.氣道結構異常：可能存在腺樣體肥大、扁桃體肥大等，影響氣流通過，導致打呼嚕和憋氣。治療方法包括手術切除肥大組織。 2.肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫氣道。需要控制飲食，增加運動，減輕體重。 3.鼻炎病情嚴重：炎癥導致鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多。可使用鼻用糖皮質激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑，口服抗組胺藥如氯雷他定片，以及減充血劑如鹽酸羥甲唑啉噴霧劑。 4.睡眠姿勢不當：仰臥時舌頭和軟腭后墜，阻塞氣道。建議采取側臥睡眠姿勢。 5.神經調節異常：神經對呼吸肌肉的控制失調。可通過調節生活作息，避免過度勞累和精神緊張來改善。 總之，出現打呼嚕、憋氣且伴有鼻炎的情況，應及時就醫，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，有助于緩解癥狀。

咽黏膜慢性充血，扁桃體2度腫大，咽后壁淋巴濾泡增生，2年，是慢性咽炎，慢性中度扁桃體感染。你好，咽黏膜慢性充血，扁桃體2度腫大，咽后壁淋巴濾泡增生，2年，是慢性咽炎，慢性中度扁桃體感染，不影響正常工作，不要做手術，建議輸液消炎治療在配合中藥調治一段時間。

扁桃體腫大可以導致咽部狹窄，睡覺時發生打鼾，呼吸暫停等情況可以考慮切除扁桃體改善通氣，并且可取得較好的效果。通氣改善過后就不會發生憋氣的現象。

可能與感冒扁桃體增生肥大發炎或腺樣體肥大有關系,建議抗炎治療或手術治療,側睡也能夠減輕的啊

您好，治療打鼾，你應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.指導意見：避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.