注射黃體酮后出現食多無便意且腹脹，可能是藥物影響、飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素等所致。 1.藥物影響：黃體酮可能影響胃腸蠕動，導致消化功能變化。 2.飲食結構不合理：攝入過多精細食物、少膳食纖維，易使腸道蠕動減緩。 3.缺乏運動：運動量不足，胃腸蠕動動力不夠，糞便在腸道內停留時間長。 4.腸道功能紊亂：腸道菌群失調，有益菌減少，影響正常消化和排便。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒，可通過神經調節影響腸道功能。 出現這種情況，不必過于緊張。可先調整飲食和生活習慣，適當增加運動，放松心情。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確原因，采取相應治療措施。

對于便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.

其實還是建議吃一些芹菜這樣纖維含量高的食物，如果實在不行有以下幾種瀉藥：滲透性瀉藥，口服硫酸鎂刺激性瀉藥，酚酞還有一些藥物包括液體石蠟，甘油。甘油的藥效較強，肛門給藥1-2小時見效。瀉藥不可輕服，還是去醫院看看為好，我現在也沒法判斷你到底是什么原因導致便秘。還有一重要是美容養顏膠囊，利便效果不錯，而且適量服藥不良反應比較小，也可以試試。