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回答1
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周曙 主治醫師
石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心
其他
中醫科
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判斷自身是否陰虛，可從身體癥狀、脈象、舌象、睡眠情況、情緒狀態等方面綜合考量。 1.身體癥狀：陰虛者常出現手足心熱、午后潮熱、夜間盜汗等。 2.脈象：脈象多細數。 3.舌象：舌體較瘦，舌質紅，少苔或無苔。 4.睡眠情況：可能有失眠多夢、睡眠質量差的表現。 5.情緒狀態：容易心煩易怒、焦慮不安。 6.二便情況：小便短黃，大便干結。 如果出現上述多種癥狀，可能提示陰虛，但準確診斷還需專業中醫醫生通過綜合判斷。如有疑慮，建議及時前往正規醫院的中醫科就診。陰虛者平時應注意避免勞累、熬夜，少吃辛辣燥熱食物。可適當食用一些滋陰的食物，如百合、銀耳等。
2025-01-14 12:47
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