21 歲出現(xiàn)晚上睡覺時肩部疼痛、易疲勞、多夢、便秘的情況，可能與不良姿勢、肌肉勞損、肩周炎、神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長期伏案或睡覺時姿勢不當，可能導(dǎo)致肩部肌肉緊張和疼痛。應(yīng)注意保持正確的坐姿和睡姿，定時活動肩部。 2. 肌肉勞損：過度使用肩部肌肉，如長時間打掃等，易造成勞損。可通過熱敷、按摩緩解，必要時使用止痛藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對乙酰氨基酚等。 3. 肩周炎：肩部炎癥會引起疼痛和活動受限。早期可進行物理治療，如超短波、紅外線等。 4. 神經(jīng)衰弱：精神壓力大、睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致多夢、易疲勞。要調(diào)整心態(tài)，規(guī)律作息，必要時服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能影響身體代謝，導(dǎo)致便秘等。需保持良好的生活習慣，多吃蔬菜水果，多喝水。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，若持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科、神經(jīng)內(nèi)科等科室就診，明確病因，進行針對性治療。

您好，你這個頸椎病可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習,尤其是低頭工作學(xué)習,1小時左右要休息10分鐘左右.

建議檢查一下頸椎,有可能是頸椎病變壓迫神經(jīng)造成,由于睡覺時,頸椎生理曲度會發(fā)生改變,因此可能會加重神經(jīng)受壓,可以做個頸部CT看看,這樣治療比較有針對性.治療方法有很多,需要根據(jù)不同的情況針對性的選擇,如果耐受力比較強,可以通過局部注射,小針刀,鉤針,整骨,牽引等治療.如果耐受力差,可以按摩,理療,吃藥,貼藥膏等等.平時注意不要長時間低頭,睡覺時要低枕頭,勿受涼.