女性長期分居通過用手獲得性興奮，可能會產生一些影響，如心理負擔、生殖系統感染、性敏感度變化、影響正常性生活、損傷局部組織等。 1.心理負擔：可能產生焦慮、內疚等不良情緒，影響心理健康。 2.生殖系統感染：手上的細菌可能帶入陰道，引發陰道炎、宮頸炎等。 3.性敏感度變化：長期這樣可能導致性敏感度降低，影響日后正常性生活中的性體驗。 4.影響正常性生活：容易形成依賴，在與伴侶進行性生活時難以獲得滿足。 5.損傷局部組織：用力不當可能損傷陰道、陰唇等局部組織。 總之，適度的自我調節是正常的，但要注意頻率和方式，保持良好的衛生習慣。如果出現不適，應及時就醫。

沒有性生活不一定會影響身體，關鍵是看自己的性欲如何。如果沒有欲望，就不會影響身體。如果長期性欲得不到滿足，會影響體內激素水平。影響精神狀態。

你好：老公在不身邊，通過自慰等方式來釋放性欲望是非常不錯的一種選擇，即安全有方便。主要注意健康和衛生就行了。另外為了防止對某一自慰方式的依賴，建議你可以學習多種自慰方式來滿足自己，不但讓自己獲得了性滿足，同時也豐富了自己自慰的內容。你說呢？