陰唇內長肉丁且捏痛可能是由多種原因引起的，如局部炎癥、尖銳濕疣、皮脂腺囊腫、前庭大腺囊腫、良性增生等。 1.局部炎癥：陰唇部位衛生不佳，細菌感染引發炎癥，導致局部紅腫、疼痛，出現肉丁樣改變。可使用婦炎潔洗液清洗，外用莫匹羅星軟膏。 2.尖銳濕疣：由人乳頭瘤病毒感染所致，多通過性接觸傳播。表現為陰唇部位的贅生物，常有疼痛或瘙癢。治療可選用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等。 3.皮脂腺囊腫：陰唇皮脂腺導管堵塞，皮脂積聚形成囊腫。若合并感染，會有疼痛。一般需要手術切除。 4.前庭大腺囊腫：前庭大腺管開口阻塞，分泌物積聚形成。囊腫較大時會有疼痛。較小且無癥狀者可觀察，較大者需手術造口引流。 5.良性增生：局部組織的良性增生，可能與激素水平變化等有關。通常無需特殊處理，若影響生活可手術去除。 陰唇內出現肉丁且疼痛，應引起重視。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，明確診斷后在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好：根據你的描述，考慮為炎癥刺激引起或為疣類贅生物，建議你到醫院具體檢查，明確期性質后遵醫囑治療，以免延誤病情。